ÔNA Aquabiking & Aquajump by Nathalie

Aquabiking - Aquajump - Coach individuel

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AQUABIKING & AQUAJUMP
 
PISCINE DE ST-PREX
 
LUNDI 18h00 - VENDREDI 12h15
 
PISCINE DE CHESEREX
 
MARDI 20h00 - MERCREDI 19h15 - JEUDI 13h00
 

Tu aimes les sports aquatiques.

Tu recherches une activité dynamique qui te booste, ludique et originale.

Et en même travailler toutes les parties du corps ainsi que ton cardio.

Alors tu es au bon endroit 😀

Chez Ôna, tu vas faire de l'A Q U A B I K I N G autrement !

Et découvrir aussi  L’ A Q U A J U M P - des trampolines aquatiques.

Circulation du sang - cellulite - drainage - renforcement musculaire - cardio....

Pour échanger avec moi et pour des infos :

Par mail contact@aquabiking-nathalie.ch ou au 079 / 636 61 13

Pour toute question administrative (Romain) : administration@aquabiking-nathalie.ch

Je me présente, Nathalie.
 

Depuis 27 ans je suis passionnée par l'eau et tout ce qu'elle apporte. 

En 1996 j'ai eu un coup de foudre en suivant un cours d'Aquagym. Franchement j'y allais à reculons en pensant que j'allais m'ennuyer mortel ! En sortant de la piscine j'ai SU que c'était ce métier que je voulais faire, ce fut une révélation. J'étais employée de commerce à ce moment-là, pas heureuse et en recherche d'une vie professionnelle épanouissante.
Cette découverte m'a donné une énergie incroyable. J'étais poussée par le désir profond de transmettre cette pépite pour le bien-être de tous.
 
J'ai tout mis en oeuvre pour développer mes cours à Nyon, Morges, Etoy, et la Vallée de Joux. Mes cours ont cartonnés pendant plusieurs années.
 
En 2011... 2ème coup de foudre avec l'Aquabiking. Sceptique au départ, mais néanmoins curieuse... j'ai été dès la 1ère minute, complètement conquise par l'hydro massage que procure le pédalage. J'ai tout simplement adoré !! C'était le départ d'une nouvelle aventure. Je propose aussi l'Aquajump qui est vraiment ludique, cardio et efficace, et qui fait travailler différemment. ça permet de varier les plaisirs 😃
 
Et pourquoi Ôna ? 
Avant c'était Idealfit. J'ai adoré ce nom pendant plus de 10 ans, il me correspondait tout à fait.
J'ai évolué et eu envie d'une autre énergie. Un jour les pieds dans l'eau, ce nom m'est apparu. Ô pour eau et na pour Nathalie. Doux et fluide, je l'ai adopté.
 
Nathalie 
Ôna

 

 

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Cours

AQUABIKING - AQUAJUMP Chéserex
45 minutes

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Limités à 7 personnes

ABONNEMENTS 1x par semaine :
10 cours : Frs 400.- / valable 3 mois

ABONNEMENTS 2x par semaine :
10 cours : Frs 370.- / valable 2 mois
20 cours : Frs 700.- / valable 3 mois

1 cours : Frs 46.-

Pour toute question sur :
- Les cours : contact@aquabiking-nathalie.ch
- Administratives (abonnements, tarifs) : administration@aquabiking-nathalie.ch

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Avis de nos membres
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AQUABIKING St-Prex
Excellent cours qui fait aussi bien travailler le haut du corps. Nathalie corrige si le mouvement n'est pas juste. Très dynamique. A recommander.
Cristina H, le 16 septembre 2024
Merci Cristina pour ton commentaire qui me booste :-) contente de te retrouver aux cours.
ÔNA Aquabiking & Aquajump by Nathalie,  17 septembre 2024
AQUABIKING St-Prex
Delphine B, le 06 septembre 2024
AQUABIKING St-Prex
MARINA T, le 23 avril 2024
AQUABIKING - AQUAJUMP Chéserex
Toujours un grand plaisir de venir pédaler :-) avec Nathalie.
Très bon choix de musique. C'est TOP

Isabelle G, le 11 avril 2024
Merci beaucoup Isabelle pour ton commentaire :-)
ÔNA Aquabiking & Aquajump by Nathalie,  15 avril 2024
AQUABIKING - AQUAJUMP Chéserex
Cours varié et assez complet, musique au top!
Alexia T, le 27 mars 2024
AQUABIKING - AQUAJUMP Chéserex
Larissa M, le 25 mars 2024
Merci Larissa. Au plaisir de vous voir aux cours ;-)
ÔNA Aquabiking & Aquajump by Nathalie,  26 mars 2024
AQUABIKING - AQUAJUMP Chéserex
Top Nathalie est toujours aussi dynamique, le cours est super bien préparé, on travaille tous les muscles. Je me réjouis de revenir régulièrement !
Floriane P, le 19 mars 2024
Merci Floriane, ça m'a fait plaisir de te revoir aux cours. A tout bientôt :-)
ÔNA Aquabiking & Aquajump by Nathalie,  20 mars 2024
AQUABIKING St-Prex
ERIC FREDDY R, le 12 mars 2024
MERCI Eric :-) Au plaisir de vous revoir au cours !
ÔNA Aquabiking & Aquajump by Nathalie,  12 mars 2024
AQUABIKING St-Prex
Aline G, le 08 mars 2024
Merci Aline :-) Contente que ça vous plaise !
ÔNA Aquabiking & Aquajump by Nathalie,  11 mars 2024
AQUABIKING - AQUAJUMP Chéserex
Virginia B, le 25 février 2024
AQUABIKING St-Prex
Très dynamique, Nathalie corrige les mouvements s'ils sont faux . Le cours est motivant.
Cristina H, le 23 février 2024
AQUABIKING St-Prex
Gabriela S, le 23 février 2024
AQUABIKING - AQUAJUMP Chéserex
Un grand merci pour la qualité de tes cours, c'est toujours un plaisir de participer, malgré mon déménagement en Valais. PS : je ne manquerai lors de mon prochain passage sur Vaud en juin de venir faire un cours d'Aquabiking.
Aurélie N, le 10 février 2024
Merci Aurélie ! Trop chouette de t'avoir revue jeudi. A bientôt à ton prochain passage en juin :-)
ÔNA Aquabiking & Aquajump by Nathalie,  12 février 2024
AQUABIKING - AQUAJUMP Chéserex
Super cours donné par Nathalie:)
Aïssata F, le 22 janvier 2024
Merci AÏssata :-)
ÔNA Aquabiking & Aquajump by Nathalie,  01 février 2024
AQUABIKING - AQUAJUMP Chéserex
Roxane F, le 18 janvier 2024
Merci Roxanne:-))) Heureuse que les cours vous conviennent.
ÔNA Aquabiking & Aquajump by Nathalie,  22 janvier 2024
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